跑跑跑，那一刻，他什么也没想，只是那种意识，那个精神，驱动着他挥动双手，驱动着他的双腿，让他向着终点跑去。那一刻时间仿佛静止，只有空间的位移，身边的欢呼尖叫，海上的漂泊，沿途的疲累与倦怠，都在这一刻被他甩在身后，被他踩在脚下……

一九三二年七月八日清晨，天还没有亮，阴云伴着氤氲的雾气笼罩在黄浦江头的新关码头上，许多上海市民自发地为一个年轻人送行，这个年轻人，叫刘长春，他要去到大洋彼岸的美国，去代表自己也代表中国争得荣誉。

大连市小平岛河口村，刘长春出生在这样一个沿海小岛上，父亲只是岛上的鞋匠，却依然把他送进学校，因为父亲希望他学成归来有出息，而不是子承父业做个鞋匠，于是每天清晨，刘长春就踏上了上学的路，学校有几公里，为了来得及到学校，他不得不跑起来，就这样他爱上了奔跑的感觉，因为他发现，只有奔跑，他才能忘记贫穷的生活，只有奔跑，他才能把路上随处可见的日本军车和日本兵士甩在身后，只有奔跑的时候他才能享受一个人的时光。

慢慢地他发现，他似乎在跑步上有一些天赋，就这样，他参加了大连市的一些比赛，还得了一个“兔子腿”的雅号。他不以为然，但仍每天享受奔跑……

一九二八这一年，张学良宣布改旗易帜，在这位酷爱体育的少帅的推荐下，华北运动会成了刘长春的舞台，他一人打破了数项纪录，他的崛起也让中国的体育看到了前进的曙光。

“方式不对”德国人步起说道，这样，你的跑步方式不科学，速度是不会有突破的，刘长春不懂什么是科学，但他明白，这位来自遥远的德意志的教练是德国的长跑名宿，这种方法也能很快提升他的成绩。那时他明白了一个道理：只有国家强盛，体育才能发展。”那时候他在想，什么时候，多灾多拿的中国才能站在世界的赛场上夺得第一?在德国教练的教导下，刘长春踏步式的短跑方法变成了摆动式的短跑方法，他有了长足的进步，也更加明白了，什么是科学，什么是竞技体育……

第一第一又是第一，数不清的掌声和荣誉，给他希冀，也让他清醒，“什么时候，什么时候能跑出中国去？去看看步起所说的科学，去看看那些蓝色的眼睛和黑色的手臂，想世界证明一下，一个是中国人，一个积贫积弱的中国也能爆发出四两拨千斤的能力！”他每天这样想着，汗水落在土地上，梦想让他越跑越远却不知疲倦。很快，他即将迎来洛杉矶奥运会证明自己。

一九三一年九月十八日，东北沦陷了，体育也成了日本统治者的政治宣传工具，刘长春也被打成了千夫所指的“卖国贼”，他感到极大的屈辱，一方面他十分想站上赛场证明自己，证明中国人不是“东亚病夫”，另一方面他又不想为侵略者代言，他怀着愤怒的心情，在大公报上写下了如下声明：“苟余之良心尚在，热血尚流，则又岂可忘却祖国！而为傀儡国做牛马！”

1932年洛杉矶，他带着疲倦，孤独，无所适从和在海上漂泊了21天近乎虚脱的身体，走上了赛场，走上了陌生的土地。这时他只有自己，他听不见观众席的掌声，欢呼声，他看不见那些高鼻梁蓝眼睛，他只有一个信念，跑，那就是跑，这一刻，他像一个孤高的勇士，也向希腊神话中有着悲剧宿命的神祇！

发令枪响，他跑了出去，跑这个简单的动作从孩提起就重复了无数遍，他在跑中欢笑他在跑时哭泣，有那一瞬间，他似乎忘记了他在竞技，可是很快，他就见证了他可想而知的失利，那天的闪光灯那天的欢呼，让他明白胜利女神的背后竞技体育“更高，更快，更强”的深层含义，不只有运动员个人的努力，背后，还有一个国家的富强和民族的兴旺，而这，是屈辱的近代中国所遥不可及的。他默默的走下了赛道，品尝着失败，也渴望着，中国，在许多年后在更高、更快、更强的誓言下，扬眉吐气！

血，红色的血涌动着，尖锐的针头刺破皮肤，他却感受不到痛苦，看着血一滴一滴从身体里流出，他只是感觉到一种满足感，好像完成了神圣的使命，那一刻他觉得自己不是一个普通人。而是一个能帮助他人从危难之中走出来的有用的人。红色的血一滴一滴的流出，就像那颗鲜活的，热切跳动着的质朴而善良的心脏。他知道他的血将被用在其他需要他的人的身上，他的血甚至有可能挽救许多人的生命。

他是郭明义，这20年来，他无偿捐血6万毫升。那天在鞍山市的一家医院里，有一名临产孕妇在生产时大出血，母子危在旦夕，鞍山市医院的工作人员打通了郭明义的电话，他二话没说，抽取了1600毫升的血液，他说能挽救两个人的性命，这是一件值得高兴的事情。    鞍山是辽宁的一个工业型城市。而郭明义就是这个工业型城市中一个不起眼的工人，但他是一个在平平凡凡的岗位上，把工作做到纯粹的人，不管他在铁矿上从事哪方面的工作他都能争取做到最好。工作做得最好，似乎也成为了他的人生信条。这20多年来，兢兢业业的工作，每天提前上班，节假日也义务加班，他所奉献的工作时间，相当于多干了五年的的工作量。

他不知疲倦，不怕艰苦，像一个全力开动的机器，每天早上四点钟起来，在路上向大家宣传无偿献血的好处，到了单位，每天步行四十多里把采矿厂的公路巡视一遍，在工作之余，他还努力丰富自己，单位要举行教案比赛，他撰写的教案获得了第一名，单位要翻译，他就自学英语，他还自考了大学文凭，他像陀螺每时每刻都在转，从不停歇，而这转动的动力是一颗赤诚之心，是一个兢兢业业为人民服务的心。是一颗不怕困难不怕牺牲帮助他人的仁爱之心。有许多媒体把郭明义叫做当代雷锋，而郭明义也最自豪于这一称号，因为他说自从入伍以来他就始终把雷锋当成自己的人生榜样，一言一行都向他学习，而他也希望这世界上能有更多的雷锋。

写，一直写下去，但是他总是不能写出让自己满意的歌词，看着眼前这些作废的纸片，他陷入了沉思，这曲调太美了，到底要写出怎样的歌词呢? 就这样，他带着歌词辗转于广西，厦门和张家界，看着仍然没有思绪的曲谱，他辗转反侧，难以入眠，就这样挨过了一夜，早上的时候有一阵霞光穿透窗棂，射到了他的面前，有一种悸动促使他打开窗户，映入眼帘的，是那充满生机，豪情万丈的霞光，他极目远眺着外面的山水，那空灵的山水使他心醉，似乎也为他打开了灵感之窗，他不禁回忆起了自己的童年时代，他的童年是在战乱中度过的， 童年时代的大连，是一座战乱又美丽的城市，他就生活在海边，每天眺望着那一片海，也每天想着中国人何时能迎来新的生活，能怀着平静的心情去享受大海，而现在，他站在窗前，思绪万千，看到祖国的大好河山，再也没有了日本人的侵略，取而代之的是生机勃勃，万象更新的美好风景和勤劳勇敢的中国人民，心中油然而生起一种质朴的爱国之情，于是他，挥笔写下了这样的一首歌……

“我和我的祖国，一刻也不能分割，不管我走到哪里，都流出一首赞歌……”他是张藜，《我和我的祖国》的歌词创作者。

这就是三个不同时期的辽宁人和他们的故事，三个故事中爱国是主旋律，拼搏奉献是他们的代名词。 正是这样一代又一代的辽宁人，挥洒着他们的青春和热血，补写出了拼搏辽宁的故事。