“百天百练 百日蜕变”——辽宁对外经贸学院 第二届健康减脂大赛拉开帷幕！

2021年3月31日，“百天百练 百日蜕变”第二届健康减脂大赛开营仪式在体育馆拉开帷幕。本次活动由体育工作部主办，国际商学院承办，全校共有百余名学生积极参加。莅临本次开幕式的嘉宾有：体育工作部主任孙福成、国际商学院团总支书记季洪宇、减脂大赛指导教师张海英。

本次比赛在响应学校“运动，在每一天”的体育文化理念下，为超重和肥胖学生营造积极健康的环境，促进学生通过活动来选择和坚持科学的瘦身方案，达到减脂和健康生活的目的。同时也为中国共产党成立100周年献礼，表达对党的热爱和对祖国的祝福。

在开幕式上，孙福成主任介绍了减脂大赛的由来和创办目的，并表示在当今社会，肥胖对身体具有一定的危害。强调了学校十分重视同学们的身心健康，鼓励同学们课余时间多运动，提醒同学们运动过程中注意安全，达到健康减脂，科学减脂的标准。

季洪宇书记提到，国家教育部越来越重视学生的身体素质培养，百天减脂活动既是对自己的突破，也是为建党百年献礼，希望同学们在百天之后实现完美蜕变，达成自己内心理想的目标。

张海英老师鼓励同学们，要勇敢的迈出第一步，在健康减脂中获得自信，获得更好的自己。海英老师作为减脂大赛的指导老师，会给大家提供专业指导，帮助同学们高效减脂，克服恐惧心理。

开幕式结束后，张海英老师带领大家进行了团训活动。为现场的百余名参赛同学进行分组，开展小组活动。活动内容包括：小组成员的自我介绍、分享自己减肥的原因、准备减肥的方式等。此次分享中，同学们找到了共同努力减脂的伙伴，希望自己在百日后能够实现完美的蜕变！

我们从不缺少改变自己和不断尝试的勇气，希望减脂大赛的每一位成员都能够拥有自信、自律的生活，获得更好的自己！