2024年3月27日下午，通识大讲堂第五讲在图书馆第三会议室开讲。心理健康与咨询中心主任王云峰教授以“认知与管理情绪，做潜意识的主人”为主题，聚焦潜意识心理基础知识开展本次讲座。

王云峰教授从基础性情绪、认知评价性情绪、潜意识条件性情绪三个维度，详细解析了人类情绪产生的生理心理机制，并结合大量的实践案例，讲授了科学管理与驾驭情绪的心理学方法，讲座内容既有前沿的心理健康理论知识，又有经典的心理咨询案例剖析，兼具实用性与指导性。

讲座结束后，参加讲座的师生纷纷表示，通过讲座，不仅了解了焦虑等负性情绪的成因和影响，也掌握了操作性较强的情绪管理与调适秘籍。